Sporda olduğundan farklı olarak,
Konuşma,
Yürüyüş ve Koşu,
Ayakta durma ve bekleme,
Merdiven çıkma ve inme,
Araba kullanma, vites değiştirme, frene basma,
Bisiklet pedallarını çevirme,
Yemek yeme,
Yıkanma ve duş alma,
Telefonla konuşma,
Mobil telefonda mesaj yazma, bilgisayar, fare ve tablet kullanma,
Başta masa başı çalışması olmak üzere her türlü çalışma,
Oturma, kalkma eğilme ve uzanmalar gibi çok basit güncel alışkanlıklarımızın tamamı iyi, kötü, doğru, yanlış, doğuştan ve çok tabii olsa da otomatik olarak gerçekleşen hareketler değil midir?
Bunlara karşılık insanların sabahları yataklarından kalkarken ki yavaşlıkları, uyku sürecinde ki hareket azlığından kaynaklanmıyor mu?
Hepsi irademiz dışında gerçekleşiyor… Refleksle… Bizler farkında olmadan!
O zaman tüm bu hareketlerin en azından bir kısmını daha kontrollü ve bilinçli olarak yapmaya çalışmamız yaşantımıza faydalı olmazmı?
Düşünelim o zaman... Belki de ne yapalım diye sorabiliriz kendi kendimize?
Necdet
28.Kasım 2017
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder